BUNGA KRISAN - KEGUNAAN DAN MANFAATNYA DALAM PENGOBATAN TRADISIONAL CHINA
Image by kitzcorner
Bunga krisan (Chrysanthemum) telah lama dikenal dalam TCM (Pengobatan Tradisional China) sebagai ramuan herbal yang berharga. Sejak ribuan tahun yang lalu, masyarakat China memanfaatkan sifat-sifat bunga ini untuk mengobati berbagai masalah kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang manfaat bunga krisan dalam Pengobatan Tradisional China, serta cara menggunakannya untuk mengatasi beberapa kondisi medis.
Sejarah Bunga Krisan Dalam Pengobatan Tradisional China
Bunga krisan pertama kali ditemukan di wilayah Asia Timur dan telah menjadi bagian penting dalam budaya dan pengobatan China. Di zaman kuno, bunga krisan digunakan oleh para tabib dan ahli Pengobatan Tradisional China untuk meningkatkan fungsi organ dalam tubuh dan vitalitas. Selain itu, bunga krisan juga dipercaya memiliki sifat yin, yang dapat membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh.
Sifat Dan Kandungan Kimia Bunga Krisan
Bunga krisan kaya akan senyawa bioaktif seperti flavonoid, asam amino, vitamin C, asam organik dan minyak atsiri. Kandungan kimia tersebut memberikan sifat antioksidan, anti inflamasi dan antimikroba pada bunga krisan. Selain itu, bunga krisan juga diketahui mengandung kalium, kalsium, magnesium dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat Bunga Krisan Dalam Pengobatan Tradisional China
Berikut adalah 5 manfaat bunga krisan bagi kesehatan tubuh.
1. Mengatasi gangguan pencernaan
Salah satu manfaat utama bunga krisan dalam Pengobatan Tradisional China adalah kemampuannya untuk mengatasi gangguan pencernaan. Menurut penelitian, ramuan bunga krisan dapat membantu meredakan masalah seperti sakit perut, kembung dan mual. Selain itu, kandungan seratnya dapat bantu melancarkan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Menenangkan pikiran dan mengatasi insomnia
Bunga krisan juga diketahui memiliki sifat yang dapat menenangkan pikiran dan membantu mengatasi masalah tidur seperti insomnia. Menurut penelitian, meminum teh bunga krisan sebelum tidur dapat membantu meredakan stres dan cemas, sehingga mempersiapkan tubuh untuk tidur yang lebih nyenyak.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan dalam bunga krisan berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi teh bunga krisan secara teratur, tubuh dapat menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Bantu menjaga kesehatan mata
Masyarakat China percaya bahwa bunga krisan memiliki efek positif pada kesehatan mata. Dalam Pengobatan Tradisional China, bunga krisan juga digunakan untuk meringankan gejala mata kering, meningkatkan ketajaman penglihatan dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.
5. Mengurangi Gejala PMS (Sindrom Pre Menstruasi)
Dalam Pengobatan Tradisional China, bunga krisan telah digunakan untuk mengurangi gejala PMS pada wanita. Ramuan bunga krisan diketahui dapat membantu meredakan ketegangan, perubahan mood dan rasa tidak nyaman selama periode menstruasi.
Cara menggunakan bunga krisan
Berikut adalah 2 metode umum untuk menggunakan bunga krisan.
1. Teh Bunga krisan
Salah satu cara paling umum untuk menggunakan bunga krisan dalam Pengobatan Tradisional China adalah dengan menyeduhnya sebagai teh. Caranya, tambahkan beberapa bunga Krisan kering ke dalam air mendidih dan biarkan meresap selama beberapa menit. Minum teh ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
2. Ekstrak bunga krisan
Ekstrak bunga krisan juga tersedia dalam bentuk suplemen atau obat herbal. Ekstrak bunga krisan merupakan alternatif yang baik bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat bunga krisan tanpa harus menyeduhnya sebagai teh.
Kesimpulan
Bunga Krisan memiliki peran penting dalam Pengobatan Tradisional China, dan telah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup manusia. Kandungan kimianya yang kaya memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengatasi gangguan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan mata. Dengan menggabungkan bunga krisan dalam diet sehari-hari, kita dapat peroleh manfaat kesehatannya dan menghargai warisan kuno Pengobatan Tradisional China. Tetaplah berkonsultasi dengan dokter atau ahli Pengobatan Tradisional China sebelum mengkonsumsi bunga krisan dalam jumlah besar, atau jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.