GIGI KUNING: PENYEBAB, LANGKAH PENCEGAHAN YANG DAPAT DIAMBIL DAN CARA MENGATASINYA

Image by didesign021

Gigi kuning seringkali menjadi masalah estetika yang mengganggu bagi banyak orang. Selain mempengaruhi penampilan, gigi kuning juga bisa menjadi indikator bahwa ada masalah kesehatan gigi yang lebih serius. Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai penyebab gigi kuning, cara mencegahnya dan pengobatan yang tersedia untuk mengatasinya.

Penyebab Gigi Kuning

Berikut adalah 4 penyebab umum gigi kuning:

1. Pola makan

Pola makan yang kurang sehat dapat menjadi penyebab utama gigi kuning. Mengkonsumsi makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan coklat, dapat membuat gigi menjadi kuning seiring waktu.

2. Gaya hidup

Selain tidak baik untuk kesehatan paru-paru, merokok juga berdampak buruk bagi kesehatan gigi secara keseluruhan. Menurut penelitian, zat-zat kimia dalam rokok dapat menempel pada enamel gigi, yang menyebabkan gigi menjadi kuning atau bahkan kecoklatan.

3. Kurangnya kebersihan mulut

Kurangnya kebersihan mulut, seperti tidak menyikat gigi secara teratur atau tidak menggunakan benang gigi (dental floss), dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi. Hal ini dapat menyebabkan gigi terlihat kuning dan meningkatkan risiko penyakit gusi.

4. Usia

Seiring bertambahnya usia, enamel gigi akan mengalami pengikisan secara alami, yang dapat membuat lapisan dentin yang berwarna lebih gelap.

Cara Mencegah Gigi Kuning

Berikut adalah 4 langkah yang dapat diambil untuk mencegah gigi kuning:

1. Menjaga kebersihan mulut

Menjaga kebersihan mulut merupakan langkah awal dalam mencegah gigi kuning. Menyikat gigi secara teratur (minimal dua kali sehari) dan menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi dapat membantu mengurangi penumpukan plak dan karang gigi.

2. Hindari makanan dan minuman tertentu

Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda pada gigi, seperti kopi, teh, dan anggur merah, dapat membantu mencegah gigi kuning. Jika mengkonsumsi minuman tersebut, segera berkumur dengan air setelahnya atau sikat gigi.

3. Berhenti merokok

Berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk mencegah gigi kuning yang disebabkan oleh zat-zat kimia dalam rokok. Selain itu, berhenti merokok juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Pemeriksaan rutin ke Dokter gigi

Melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, setidaknya dua kali setahun, dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan gigi secara dini. Dokter gigi dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai untuk mencegah atau mengatasi gigi kuning.

Cara Mengatasi Gigi Kuning

Berikut adalah 3 cara untuk mengatasi gigi kuning.

1. Pemutihan gigi profesional

Pemutihan gigi profesional dilakukan oleh dokter gigi menggunakan bahan kimia khusus atau laser. Metode ini sangat efektif untuk menghilangkan noda pada gigi dan meningkatkan warna gigi secara signifikan.

2. Pemutihan gigi di rumah

Ada juga produk pemutihan gigi yang dapat digunakan di rumah, seperti strip pemutih gigi dan pasta gigi pemutih. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter gigi sebelum menggunakan produk tersebut untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.

3. Perawatan gigi estetika

Untuk kasus yang lebih kompleks, perawatan estetika seperti veneer gigi atau bonding, dapat menjadi solusi. Veneer gigi adalah lapisan tipis yang ditempelkan pada permukaan gigi untuk menutupi noda dan meningkatkan penampilan. Bonding melibatkan penggunaan bahan resin khusus untuk menutupi noda pada gigi.

Tips Tambahan Untuk Gigi Sehat Dan Putih

Selain langkah-langkah di atas, ada beberapa tips tambahan untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi kuning:

1. Konsumsi makanan sehat

Makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, keju, dan sayuran hijau, dapat membantu memperkuat enamel gigi. Makanan tersebut juga sangat bermanfaat untuk kesehatan gusi.

2. Cukup minum air

Air putih membantu menjaga kelembaban mulut dan membersihkan sisa-sisa makanan yang dapat menyebabkan gigi kuning. Hindari minuman bersoda atau energi drink, yang dapat merusak enamel gigi.

3. Gosok lidah

Membersihkan lidah secara teratur dapat membantu mengurangi bakteri yang menyebabkan noda pada gigi dan masalah napas.

4. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam setelah makan dapat membantu membersihkan mulut dan mengurangi risiko penumpukan plak.

Kesimpulan

Dengan menjaga kebersihan mulut, menjalani pola makan sehat dan berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi kuning. Jika gigi kuning sudah menjadi masalah, konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang sesuai dan mengembalikan senyuman putih bersih Anda.