KEPUTIHAN: PENYEBAB, GEJALA DAN CARA MENGATASINYA SECARA ALAMI
Image by Igor Vershinsky
Keputihan adalah masalah kesehatan umum yang seringkali mengganggu kenyamanan perempuan. Meskipun sering dianggap sebagai masalah ringan, keputihan bisa menjadi tanda-tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Artikel ini akan membahas apa itu keputihan, penyebabnya, gejalanya, serta cara mengatasi keputihan secara alami.
Apa Itu Keputihan?
Keputihan adalah kondisi di mana cairan berlebih keluar dari vagina. Cairan ini bisa berwarna putih atau bening, dan memiliki bau yang khas. Keputihan sebenarnya adalah mekanisme alami tubuh perempuan untuk membersihkan dan melindungi organ reproduksi. Namun, jika keputihan menjadi berlebihan atau memiliki karakteristik yang tidak biasa, itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Penyebab Keputihan
Beberapa faktor dapat menyebabkan keputihan pada perempuan, termasuk:
1. Infeksi jamur
Infeksi jamur, seperti kandidiasis, adalah penyebab umum keputihan. Jamur candida adalah organisme yang biasanya ada di tubuh perempuan, tetapi dapat berkembang biak secara berlebihan dalam kondisi tertentu.
2. Infeksi bakteri
Infeksi bakteri seperti bakteri vaginosis juga dapat menyebabkan keputihan. Ini disebabkan oleh perubahan dalam keseimbangan bakteri sehat di vagina.
3. Iritasi
Iritasi dari produk perawatan tubuh, sabun atau pakaian dalam yang tidak sesuai, juga bisa memicu keputihan.
4. Hormon
Perubahan hormon selama siklus menstruasi, kehamilan atau menopause juga dapat menyebabkan perubahan dalam keputihan.
Gejala Keputihan
Keputihan biasanya disertai dengan beberapa gejala, yang dapat mempermudahkan Anda mengidentifikasinya. Gejala umum keputihan termasuk:
- Cairan berwarna putih atau bening
- Bau yang tidak biasa
- Gatal atau iritasi pada area genital
- Rasa terbakar saat buang air kecil
- Rasa nyeri saat berhubungan seksual
Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang sesuai.
Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami
Tentu saja banyak perempuan mencari solusi alami yang aman dan efektif untuk mengatasi keputihan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dicoba:
1. Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan organ genital sangat penting. Gunakan sabun ringan dan hindari produk yang mengandung pewangi atau bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit.
2. Konsumsi yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik, yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di area genital. Pilih yoghurt yang mengandung kultur bakteri hidup, seperti Lactobacillus acidophilus.
3. Kurangi asupan gula
Gula dapat memicu pertumbuhan jamur candida. Kurangi asupan gula dalam makanan Anda, terutama gula tambahan dan makanan yang tinggi karbohidrat.
4. Gunakan bawang putih
Bawang putih adalah bahan alami yang diketahui memiliki sifat antimikroba. Bawang putih dapat digunakan sebagai salah satu bahan masak saat membuat tumisan, kuah dan lainnya.
5. Cukup minum air putih
Minum banyak air putih dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan memastikan cairan vagina tetap seimbang.
6. Pakaian dalam yang ‘bernapas’
Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang dapat "bernafas" seperti katun. Hindari pakaian dalam sintetis yang bisa mempertahankan kelembaban.
7. Hindari produk kimia
Hindari menggunakan produk perawatan tubuh yang mengandung bahan kimia yang keras, atau pewangi yang kuat. Produk-produk tersebut bisa menyebabkan iritasi.
8. Konsultasikan dengan dokter
Jika gejala keputihan tidak membaik atau bahkan memburuk, segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan perawatan yang lebih tepat, berdasarkan penyebab keputihan Anda.
Kapan Harus Berkonsultasi Dengan Dokter?
Jika Anda mengalami keputihan yang berlebihan, berbau busuk, atau disertai dengan rasa gatal dan nyeri yang tidak membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Hal tersebut mungkin merupakan tanda adanya infeksi bakteri atau jamur yang memerlukan perawatan medis.
Juga, jika keputihan Anda muncul bersamaan dengan gejala seperti demam, nyeri perut atau bengkak di daerah genital, segera cari perhatian medis. Hal tersebut bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Kesimpulan
Keputihan adalah masalah kesehatan umum yang dapat mempengaruhi perempuan dari segala usia. Meskipun keputihan adalah mekanisme alami tubuh, kelebihan atau perubahan dalam karakteristik keputihan dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Mengatasi keputihan secara alami dengan menjaga kebersihan, pola makan sehat dan menghindari iritasi, adalah langkah awal yang dapat Anda ambil. Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika gejala tidak membaik atau memburuk. Dokter dapat memberikan perawatan yang sesuai berdasarkan penyebab keputihan Anda. Jaga kesehatan organ genital Anda dan perhatikan tanda-tanda perubahan dalam keputihan untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.