LIDAH PUTIH: APA PENYEBABNYA DAN BAGAIMANA CARA MENGATASINYA

Image by 4FR

Lidah putih adalah kondisi yang umum ditemui pada banyak orang. Meskipun seringkali tidak berbahaya, kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Dalam artikel ini, kami akan membahas lebih dalam mengenai berbagai penyebab lidah putih dan cara mengatasinya.

Penyebab Lidah Putih

Berikut adalah 7 penyebab utama lidah putih:

1. Kebersihan mulut yang buruk

Salah satu penyebab utama lidah putih adalah kebersihan mulut yang buruk. Sisa makanan, bakteri dan sel mati dapat menumpuk di permukaan lidah, menyebabkan lapisan putih.

2. Dehidrasi

Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan mulut dan lidah menjadi kering, yang pada akhirnya dapat menyebabkan lidah putih.

3. Infeksi jamur

Infeksi jamur, seperti kandidiasis oral atau sariawan, dapat menyebabkan lapisan putih tebal pada lidah. Kondisi ini sering terjadi pada orang dengan daya tahan tubuh yang lemah, seperti penderita diabetes atau mereka yang mengkonsumsi antibiotik dalam jangka waktu lama.

4. Leukoplakia

Leukoplakia adalah kondisi di mana terdapat bercak putih tebal pada lidah yang tidak dapat dihilangkan. Kondisi ini sering dikaitkan dengan merokok dan mengkonsumsi alkohol berlebihan, dan dapat menjadi pertanda awal kanker mulut.

5. Lichen planus oral

Lichen planus adalah kondisi inflamasi yang dapat menyebabkan bercak putih di dalam mulut, termasuk di lidah. Penyebab pasti dari kondisi ini belum diketahui, tetapi seringkali dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh yang menyerang sel-sel mulut.

6. Geographic tongue

Geographic tongue, atau lidah geografis, adalah kondisi di mana permukaan lidah memiliki bercak-bercak merah yang dikelilingi oleh batas putih. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan perubahan pada tampilan lidah.

7. Penyakit sistemik

Beberapa penyakit sistemik, seperti sifilis, HIV/AIDS dan diabetes dapat menyebabkan perubahan pada lidah, termasuk munculnya lapisan putih.

Cara Mengatasi Lidah Putih

Berikut adalah beberapa tips yang Anda bisa ambil untuk mengatasi lidah putih:

1. Menjaga kebersihan mulut

Kebersihan mulut yang baik adalah langkah pertama dan terpenting untuk mengatasi lidah putih. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan benang gigi (dental floss) untuk menghilangkan sisa makanan yang mungkin tersangkut. Jangan lupa untuk membersihkan lidah menggunakan pembersih lidah atau sikat gigi.

2. Hidrasi yang cukup

Pastikan untuk cukup minum air setiap hari untuk mencegah penumpukan bakteri di mulut dan memastikan bahwa mulut tetap terhidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan mulut kering dan lidah putih.

3. Mengkonsumsi makanan yang sehat

Diet yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan mulut. Konsumsi makanan yang kaya akan probiotik, seperti yogurt, untuk membantu menyeimbangkan bakteri baik di mulut.

4. Hindari pemicu

Hindari merokok dan kurangi konsumsi alkohol untuk mencegah kondisi seperti leukoplakia. Jika Anda memiliki kebiasaan mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat mengiritasi mulut, seperti makanan pedas atau asam, sebaiknya dikurangi.

5. Gunakan obat-obatan

Jika lidah putih disebabkan oleh infeksi jamur, Dokter mungkin akan meresepkan obat antijamur. Untuk kondisi seperti lichen planus atau penyakit sistemik lainnya, pengobatan khusus dari Dokter akan diperlukan.

6. Perawatan medis rutin

Penting untuk melakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara rutin ke Dokter gigi. Dokter gigi dapat membantu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan mulut lebih awal sebelum menjadi lebih serius.

7. Gunakan obat kumur

Menggunakan obat kumur antibakteri dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan Dokter gigi sebelum menggunakan obat kumur tertentu.

Kapan Harus Ke Dokter

Meskipun lidah putih seringkali tidak berbahaya, ada beberapa tanda yang mengindikasikan bahwa Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi, yaitu:

• Lidah putih tidak hilang setelah beberapa minggu meskipun sudah menjaga kebersihan mulut dengan baik.
• Terjadi nyeri atau ketidaknyamanan pada lidah.
• Muncul bercak merah atau luka yang tidak sembuh-sembuh.
• Terjadi perubahan rasa atau kesulitan menelan.

Kesimpulan

Lidah putih adalah kondisi umum yang seringkali tidak berbahaya, namun bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Menjaga kebersihan mulut, cukup minum air dan pola makan yang sehat adalah langkah-langkah penting untuk mencegah dan mengatasi lidah putih. Jika kondisi ini tidak membaik atau disertai gejala lain, segera konsultasi dengan Dokter untuk mendapatkan penanganan lebih tepat.