PENYAKIT ASAM URAT: PENYEBAB, GEJALA DAN CARA MENGATASINYA

Image by jittawit.21

Asam urat adalah suatu kondisi yang umum terjadi, terutama pada orang dewasa. Penyakit ini ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi, yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai penyebab, gejala, serta cara mengatasi asam urat.

Penyebab Asam Urat

Asam urat terbentuk dari pemecahan purin, yaitu zat yang terdapat dalam beberapa jenis makanan dan minuman. Tubuh biasanya mengeluarkan asam urat melalui urine. Namun, jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan baik, kadar asam urat dalam darah akan meningkat. Kondisi ini disebut hiperurisemia, yang dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat pada sendi dan jaringan sekitarnya. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami asam urat antara lain:

1. Pola makan

Makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, makanan laut dan minuman beralkohol, terutama bir, dapat meningkatkan kadar asam urat.

2. Kegemukan

Berat badan berlebih dapat meningkatkan produksi asam urat dan menurunkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya.

3. Genetik

Riwayat keluarga dengan asam urat dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi yang sama.

4. Obat-obatan

Beberapa obat seperti diuretik dan aspirin, dapat meningkatkan kadar asam urat.

5. Penyakit tertentu

Kondisi medis seperti hipertensi, diabetes dan penyakit ginjal juga dapat mempengaruhi kadar asam urat.

Gejala Asam Urat

Beberapa gejala utama asam urat meliputi:

1. Nyeri sendi

Nyeri seringkali terjadi pada sendi jempol kaki, tetapi dapat terjadi pada sendi lainnya seperti lutut, pergelangan kaki, tangan dan siku.

2. Peradangan dan kemerahan

Sendi yang terkena biasanya akan mengalami pembengkakan dan kemerahan, serta terasa panas.

3. Kekakuan sendi

Setelah serangan nyeri, sendi dapat menjadi kaku dan sulit digerakkan.

4. Serangan berulang

Serangan nyeri dapat terjadi berulang kali, dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen.

Cara Mengatasi Asam Urat

Mengatasi asam urat melibatkan perubahan gaya hidup, pengobatan dan pemantauan rutin. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi asam urat:

1. Perubahan gaya hidup

Asam urat dapat diatasi dengan menjalani gaya hidup yang sehat, seperti:

Diet sehat

Hindari makanan dan minuman tinggi purin seperti daging merah, jeroan, makanan laut dan alkohol. Sebaliknya, konsumsi makanan rendah purin seperti sayuran, buah-buahan dan biji-bijian.

Cukup minum air putih

Cukup minum air putih dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.

Menjaga berat badan

Menjaga berat badan ideal dapat mengurangi produksi asam urat dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya.

Rutin olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga berat badan dan kesehatan secara keseluruhan, namun hindari olahraga yang terlalu berat yang dapat memperburuk kondisi sendi.

2. Pengobatan

Asam urat dapat diobati dengan:

Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID)

Obat ini dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan selama serangan asam urat.

Colchicine

Obat ini sering digunakan untuk mengurangi nyeri pada serangan asam urat yang akut.

Kortikosteroid

Jika NSAID dan colchicine tidak efektif, kortikosteroid dapat digunakan untuk mengurangi peradangan.

Obat penurun asam urat

Allopurinol dan febuxostat adalah obat yang dapat mengurangi produksi asam urat dalam tubuh, sementara probenecid dapat membantu tubuh mengeluarkan asam urat lebih efisien.

3. Pemantauan rutin

Dalam kasus yang lebih parah, pemantauan rutin mungkin diperlukan, seperti:

Tes darah

Pemantauan kadar asam urat dalam darah secara rutin dapat membantu mengontrol kondisi ini.

Konsultasi dengan Dokter

Rutin berkonsultasi dengan Dokter untuk mengelola kadar asam urat dan mencegah komplikasi.

Kesimpulan

Asam urat adalah kondisi yang dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada sendi. Penyebab utamanya adalah tingginya kadar asam urat dalam darah, yang disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan, kegemukan, genetik, obat-obatan dan penyakit tertentu. Mengatasi asam urat melibatkan perubahan gaya hidup, pengobatan dan pemantauan rutin. Dengan mengikuti langkah-langkah yang tepat, asam urat dapat dikendalikan dan serangan nyeri dapat diminimalkan. Selalu konsultasi dengan Dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.