TRIMESTER KETIGA KEHAMILAN: PERKEMBANGAN JANIN DAN PERSIAPAN PERSALINAN

TRIMESTER KETIGA KEHAMILAN: PERKEMBANGAN JANIN DAN PERSIAPAN PERSALINAN
Image by monkeybusinessimages

Trimester ketiga kehamilan adalah tahap akhir sebelum kelahiran, dimulai dari minggu ke-28 hingga minggu ke-40. Pada periode ini, janin mengalami pertumbuhan pesat, sementara tubuh ibu mengalami berbagai perubahan untuk mempersiapkan persalinan. Berikut adalah perkembangan janin dan perubahan tubuh ibu dari minggu ke minggu selama trimester ketiga kehamilan.

Minggu 28-30: Perkembangan Organ dan Peningkatan Gerakan Janin

Pada minggu 28-30, beberapa hal yang patut diperhatikan adalah:

Minggu 28:

Berat janin sekitar 1 kg dengan panjang sekitar 37 cm
Mata janin mulai terbuka dan dapat berkedip
Aktivitas otaknya semakin kompleks, dan ia mulai merespons suara lebih baik
bu mungkin merasakan kontraksi Braxton Hicks (kontraksi ringan)

Minggu 29:

Janin mulai menyimpan lebih banyak lemak di bawah kulit, membuat tubuhnya tampak lebih berisi
Tulang semakin kuat, meskipun masih lunak
Paru-paru berkembang lebih matang dan mulai memproduksi surfaktan, zat yang membantu pernapasan setelah lahir
Ibu mungkin mengalami kram kaki dan sulit tidur akibat perubahan hormon dan bertambahnya berat badan janin

Minggu 30:

Janin kini memiliki siklus tidur dan bangun yang lebih teratur
Ia semakin aktif menendang dan meregangkan tubuh
Sistem saraf semakin matang untuk mengatur suhu tubuh setelah lahir
Ibu bisa mengalami sesak napas karena rahim yang semakin membesar menekan diafragma

Minggu 31-34: Perkembangan Otak dan Persiapan Kelahiran

Pada minggu 31-34, beberapa hal yang patut diperhatikan adalah:

Minggu 31:

Berat janin sekitar 1,5 kg, dan panjangnya sekitar 40 cm
Kulit janin menjadi lebih halus karena lemak tubuh bertambah
Ibu mungkin mengalami gangguan tidur akibat sering buang air kecil dan perubahan posisi janin

Minggu 32:

Janin mulai memposisikan dirinya dengan kepala di bawah sebagai persiapan lahir
Sistem kekebalan tubuh janin semakin berkembang
Ibu bisa merasakan peningkatan kontraksi Braxton Hicks

Minggu 33:

Janin semakin aktif menghisap jempolnya, latihan untuk menyusu setelah lahir
Berat janin sekitar 2 kg, dan panjangnya sekitar 42 cm
Ibu mungkin mengalami pembengkakan di kaki dan tangan akibat peningkatan volume darah

Minggu 34:

Paru-paru janin hampir sepenuhnya berkembang
Saluran pencernaan dan ginjal janin mulai berfungsi lebih baik
Ibu mungkin merasakan nyeri di punggung bawah karena tekanan dari janin yang semakin besar

Minggu 35-37: Pematangan Organ dan Persiapan Melahirkan

Pada minggu 35-37, beberapa hal yang patut diperhatikan adalah:

Minggu 35:

Janin semakin besar dengan berat sekitar 2,5 kg dan panjang sekitar 45 cm
Ia terus menumpuk lemak untuk mengatur suhu tubuh setelah lahir
Ibu mungkin mengalami nyeri panggul akibat tekanan janin yang turun ke bawah

Minggu 36:

Janin semakin turun ke panggul, yang dikenal sebagai “lightening”
Gerakannya mulai berkurang karena ruang di rahim semakin sempit
Ibu mungkin merasakan tekanan lebih di kandung kemih, menyebabkan sering buang air kecil

Minggu 37:

Janin secara medis dianggap cukup bulan
Semua organ vital sudah matang dan siap untuk kehidupan di luar rahim
Ibu bisa mengalami peningkatan lendir serviks sebagai tanda tubuh mulai bersiap untuk persalinan

Minggu 38-40: Mendekati Persalinan

Pada minggu 38-40, beberapa hal yang patut diperhatikan adalah:

Minggu 38:

Berat janin sekitar 3 kg, dengan panjang sekitar 50 cm
Rambut halus (lanugo) di tubuh janin mulai menghilang
Ibu bisa mengalami “bloody show,” tanda persalinan semakin dekat

Minggu 39:

Plasenta memberikan antibodi terakhir ke janin untuk membangun kekebalan tubuhnya
Kepala janin semakin turun ke jalan lahir
Ibu bisa merasakan kontraksi lebih sering dan lebih kuat

Minggu 40:

Janin sepenuhnya siap untuk dilahirkan, dengan berat sekitar 3,5 kg
Jika persalinan belum terjadi, dokter mungkin akan mengevaluasi kondisi ibu dan janin untuk menentukan langkah selanjutnya

Kesimpulan

Trimester ketiga adalah tahap penting yang penuh dengan perubahan signifikan bagi ibu dan janin. Mengetahui perkembangan janin dan perubahan tubuh ibu setiap minggu dapat membantu dalam persiapan melahirkan. Pastikan untuk tetap menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan rutin berkonsultasi dengan Dokter untuk memastikan kehamilan berjalan lancar hingga persalinan.