4 MANFAAT KESEHATAN AKAR ANGELICA SINENSIS (DONG QUAI), SANGAT BAIK BAGI WANITA YANG SEDANG HAID

4 MANFAAT KESEHATAN AKAR ANGELICA SINENSIS (DONG QUAI), SANGAT BAIK BAGI WANITA YANG SEDANG HAID
Image by chengyuzheng

Angelica sinensis, lebih dikenal sebagai ‘Dong Quai’, atau ‘Female Ginseng’, adalah tanaman dari keluarga Apiaceae yang berasal dari Cina lebih dari 2000 tahun yang lalu. Tanaman Angelica sinensis tumbuh di daerah pegunungan Cina. Namun kini, tanaman ini juga sudah dibudidayakan di negara lainnya seperti Jepang dan Korea.

Angelica sinensis memiliki sejarah yang panjang dalam penggunaannya di pengobatan tradisional Cina karena dianggap memiliki banyak manfaat kesehatan. Akar tanaman ini adalah bagian yang paling umum digunakan dalam pengobatan tradisional. Akar angelica sinensis mengandung berbagai senyawa aktif, termasuk minyak atsiri, asam ferulat, asam angelicin dan senyawa lainnya yang diyakini memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Lantas, apa saja kandungan gizi dan manfaat kesehatan angelica sinensis? Baca terus artikelnya!

Manfaat Kesehatan

Berikut adalah 4 manfaat akar angelica sinensis bagi kesehatan tubuh.

1. Baik bagi wanita yang sedang haid

Salah satu manfaat kesehatan utama dari akar angelica sinensis adalah kemampuannya untuk mengatur siklus menstruasi pada wanita. Dalam pengobatan tradisional Cina, akar angelica sinensis sering digunakan untuk mengatasi gangguan menstruasi, nyeri haid dan berbagai gejala menopause. Menurut penelitian, akar angelica sinensis dapat membantu mengurangi kejang otot rahim dan meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi wanita, yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama menstruasi.

2. Baik untuk kesehatan tulang

Beberapa studi juga telah membuktikan bahwa akar angelica sinensis memiliki efek positif pada kesehatan tulang. Sejumlah senyawa aktif dalam akar tanaman ini diyakini dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Hal ini sangat bermanfaat terutama bagi wanita yang mengalami penurunan kepadatan tulang saat memasuki masa menopause.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Akar angelica sinensis juga diketahui sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Menurut sejumlah penelitian, senyawa-senyawa aktif dalam akar angelica sinensis diyakini memiliki efek vasodilator, yang berarti tanaman ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke berbagai bagian tubuh. Karena sirkulasi darah dalam tubuh lebih baik, kesehatan jantung, otak dan organ vital lainnya juga cenderung meningkat.

4. Kaya akan antioksidan

Akar angelica sinensis juga diketahui kaya akan antioksidan. Menurut sejumlah penelitian, senyawa antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan kondisi kronis.

Beberapa Hal Yang Harus Diperhatikan

Meskipun akar angelica sinensis memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang diakui dalam pengobatan tradisional, penting untuk diingat bahwa penggunaannya harus berhati-hati dan sesuai dengan petunjuk dokter atau ahli herbal yang berpengalaman. Bagi wanita yang sedang hamil, menyusui atau yang memiliki gangguan perdarahan, sebaiknya hindari mengkonsumsi akar angelica sinensis. Selain itu, akar angelica sinensis juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

Kesimpulan

Dalam kesimpulannya, akar angelica sinensis adalah tanaman obat yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Tanaman ini dikenal karena kemampuannya untuk mengatur siklus menstruasi, meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Namun, penting untuk menggunakan tanaman ini dengan hati-hati, terutama bagi wanita yang sedang hamil, menyusui atau yang memiliki gangguan perdarahan. Sebaiknya, konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya.