AKAR ANGELICA DAHURICA (BAI ZHI) - MANFAAT KESEHATANNYA DALAM PENGOBATAN TRADISIONAL CHINA (TCM)
Image by iquacu
Akar Angelica, atau dikenal juga sebagai Bai Zhi (白芷), telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal penting dalam Pengobatan Tradisional China (TCM). Akar angelica, atau radix angelica dahurica telah digunakan selama berabad-abad dalam TCM untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang manfaat kesehatan akar angelica dalam TCM, serta cara penggunaannya untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Manfaat Kesehatan Akar Angelica (Bai Zhi) Dalam Pengobatan Tradisional China
Berikut adalah 5 manfaat utama agar angelica bagi kesehatan tubuh.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Dalam TCM, akar angelica sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mual dan gangguan pencernaan lainnya. Tanaman herbal ini diyakini memiliki sifat yang dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan. Selain itu, kandungan senyawa aktif dalam akar angelica juga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan gangguan saluran pencernaan dan meningkatkan fungsi pencernaan secara keseluruhan.
2. Meredakan nyeri dan radang
Di dunia TCM, akar angelica diketahui memiliki sifat anti inflamasi alami yang kuat. Menurut penelitian, senyawa-senyawa yang terkandung dalam akar angelica dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan dalam tubuh. Oleh karena itu, akar angelica sering digunakan dalam TCM untuk mengatasi masalah seperti arthritis, nyeri otot dan nyeri sendi.
3. Mengatasi gangguan pernafasan
Salah satu manfaat utama akar angelica dalam TCM adalah kemampuannya untuk membantu mengatasi gangguan pernafasan. Menurut penelitian, tanaman ini sudah lama digunakan untuk meredakan gejala pilek, batuk dan masalah pernafasan lainnya. Selain itu, kandungan senyawa aktif dalam akar angelica dapat membantu melembutkan lendir, meredakan iritasi tenggorokan dan memfasilitasi pernapasan yang lebih lancar.
4. Menjaga keseimbangan energi tubuh
Dalam TCM, keseimbangan ‘Qi’ atau ‘Chi’ (气) dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan yang optimal. Menurut penelitian, akar angelica telah digunakan sebagai tonik untuk membantu mengembalikan keseimbangan Qi yang terganggu dalam tubuh. Dengan cara ini, akar angelica dapat membantu mengatasi kelelahan, kecemasan dan masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan ketidakseimbangan energi.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah yang lancar sangat penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dalam TCM, akar angelica juga sering digunakan sebagai tonik untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat jantung. Dengan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, akar angelica dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko masalah kardiovaskular.
Cara Memperoleh Manfaat Akar Angelica Dalam Pengobatan Tradisional China (TCM)
Ada 3 cara umum yang digunakan untuk memperoleh manfaat akar angelica dalam TCM.
1. Direbus
Akar angelica dapat diolah minuman herbal. Caranya adalah dengan merebus potongan akar angelica dalam air panas dan membiarkannya meresap selama beberapa menit sebelum diminum. Minuman ini diketahui dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, meredakan nyeri atau memfasilitasi pernapasan yang lebih baik.
2. Tincture
Tincture akar angelica dapat dibuat dengan merendam akar angelica dalam alkohol selama beberapa minggu. Tincture ini dapat digunakan sebagai minuman herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, buang air kecil berlebihan di malam hari dan lainnya.
3. Minyak herbal
Minyak esensial akar angelica dapat digunakan dalam pijatan atau aromaterapi. Menurut penelitian, minyak ini dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi, serta membantu mengatasi berbagai masalah pernapasan.
4. Suplemen
Akar angelica juga dapat ditemukan dalam bentuk suplemen herbal yang siap dikonsumsi. Suplemen ini dapat menjadi alternatif yang mudah untuk memperoleh manfaat kesehatan akar angelica.
Catatan Penting Sebelum Menggunakan Akar Angelica
Sebelum mengkonsumsi akar angelica atau produk herbal lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli TCM, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengkonsumsi obat-obatan lainnya. Produk-produk herbal, termasuk akar angelica, berpotensi berinteraksi tidak baik dengan obat-obatan lainnya.
Kesimpulan
Dalam kesimpulannya, akar angelica memiliki sejarah panjang dalam TCM dan telah dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dari mengatasi masalah pencernaan hingga meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah, akar angelica memiliki potensi untuk menjadi bagian penting dari pendekatan holistik terhadap kesehatan. Namun, seperti halnya dengan penggunaan tanaman herbal lainnya, konsultasi dengan dokter atau ahli TCM terlebih dahulu sebelum menggunakannya untuk memastikan keselamatan dan efektivitas pengobatan.