CORDYCEPS: KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATANNYA DALAM PENGOBATAN TRADISIONAL CHINA

Image by Prot Tachapanit

Cordyceps, atau dikenal juga sebagai ‘caterpillar fungus,’ telah digunakan dalam pengobatan tradisional China selama ribuan tahun karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Tumbuh di dataran tinggi Himalaya dan beberapa wilayah lain di dunia, cordyceps merupakan jamur unik yang hidup sebagai parasit pada larva serangga tertentu. Tidak hanya digunakan dalam pengobatan tradisional, tetapi cordyceps juga telah menarik perhatian dunia modern sebagai suplemen herbal yang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. Lantas, apa saja kandungan gizi dan manfaat kesehatan cordyceps? Baca terus artikelnya!

Kandungan Gizi Cordyceps

Menurut nutritionvalue.org, setiap 2 gram cordycep mengandung:

Manfaat Kesehatan Cordyceps

Berikut adalah 7 manfaat cordyceps bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan energi dan daya tahan tubuh

Salah satu manfaat paling terkenal dari cordyceps adalah kemampuannya untuk meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Dalam dunia modern yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang mengalami kelelahan kronis, atau kekurangan energi. Cordyceps bekerja dengan meningkatkan kapasitas sel untuk menggunakan oksigen secara efisien, sehingga meningkatkan kinerja fisik dan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, suplemen cordyceps sering digunakan oleh para atlet untuk meningkatkan performa olahraga mereka dan oleh individu yang ingin mengatasi kelelahan kronis.

2. Meningkatkan fungsi paru-paru dan sistem respirasi

Cordyceps telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional China untuk mengobati masalah pernapasan, seperti asma dan bronkitis. Sejumlah penelitian modern telah mendukung klaim ini dan menemukan bahwa cordyceps memiliki sifat anti inflamasi dan bronkodilator, yang membantu melebarkan saluran pernapasan dan meningkatkan fungsi paru-paru. Hal ini sangat bermanfaat bagi individu yang menderita gangguan pernapasan atau ingin meningkatkan kualitas napas mereka.

3. Menyokong fungsi hati dan ginjal

Hati dan ginjal adalah dua organ vital dalam tubuh yang bertanggung jawab atas proses detoksifikasi dan pemurnian. Menurut penelitian, cordyceps memiliki kemampuan dalam meningkatkan fungsi hati dan ginjal. Senyawa aktif dalam cordyceps diketahui memiliki efek protektif pada kedua organ ini, yang dapat membantu menghilangkan racun dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Menjaga keseimbangan gula darah

Keseimbangan gula darah yang buruk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa cordyceps dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah dengan lebih efisien. Hal tersebut sangat baik bagi penderita diabetes tipe 2 atau individu yang berisiko tinggi terkena penyakit ini.

5. Meningkatkan libido dan fungsi seksual

Cordyceps juga telah mendapatkan popularitas sebagai afrodisiak alami. Beberapa studi menunjukkan bahwa suplemen cordyceps dapat meningkatkan libido dan fungsi seksual baik pada pria maupun wanita. Hal tersebut disebabkan oleh kemampuan cordyceps untuk meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki keseimbangan hormon dan meningkatkan stamina secara keseluruhan.

6. Efek antioksidan dan anti-penuaan

Radikal bebas adalah molekul yang dapat menyebabkan kerusakan sel tubuh, menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis. Menurut penelitian, cordyceps mengandung senyawa antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci untuk melawan infeksi dan penyakit. Cordyceps telah terbukti meningkatkan aktivitas sel-sel kekebalan tubuh, termasuk sel NK (Natural Killer), yang berperan untuk melawan sel-sel kanker dan infeksi. Dengan mengkonsumsi suplemen cordyceps secara teratur, Anda dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kesimpulan

Cordyceps adalah suplemen herbal yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan. Dari meningkatkan energi dan daya tahan tubuh, hingga meningkatkan fungsi paru-paru dan sistem respirasi, cordyceps telah lama dihargai karena khasiatnya dalam pengobatan tradisional China. Penelitian modern telah memvalidasi klaim ini dan menemukan lebih banyak manfaat dari suplemen cordyceps, termasuk dukungan untuk hati dan ginjal, keseimbangan gula darah, fungsi seksual dan sistem kekebalan tubuh.

Meskipun cordyceps dianggap aman untuk sebagian besar orang, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan ahli medis terlebih dahulu sebelum mengkonsumsinya, terutama bagi yang memiliki kondisi medis atau sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Dengan menggunakan cordyceps sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan seimbang, Anda dapat merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa dari suplemen herbal ini.