JAHE KERING (GAN JIANG) - MANFAAT KESEHATANNYA DALAM PENGOBATAN TRADISIONAL CHINA

Image by yorkfoto

Jahe telah dikenal luas sebagai bahan dapur yang memberikan rasa hangat dan pedas pada makanan. Namun, di balik cita rasanya yang menggoda, jahe juga telah digunakan sebagai salah satu bahan penting dari berbagai ramuan herbal dalam pengobatan tradisional China (TCM). Dalam TCM, jahe kering atau dikenal juga sebagai Rhizoma Zingerberis atau Gan Jiang (干姜), telah lama digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai beberapa manfaat kesehatan jahe kering dalam konteks TCM.

Manfaat Kesehatan Jahe Kering Dalam Pengobatan Tradisional China

Berikut adalah 7 manfaat kesehatan jahe kering dalam konteks TCM.

1. Menghangatkan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah

Salah satu konsep penting dalam TCM adalah keseimbangan energi Yin (陰) dan Yang (陽). Jahe kering dianggap memiliki sifat yang hangat, atau ‘Yang’ (陽). Oleh karena itu, jahe sering digunakan dalam TCM untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, jahe kering juga diketahui sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi rasa kedinginan, kram perut dan rasa pegal pada tubuh. 

2. Meredakan gangguan pencernaan

Dalam TCM, jahe kering juga sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Dalam konsep TCM, gangguan pencernaan dianggap berasal dari ketidakseimbangan energi tubuh, alias ‘Qi’ (气), atau dalam organ-organ tertentu. Jahe kering diyakini memiliki sifat yang dapat merangsang pencernaan dan membantu mengurangi mual, muntah dan perut kembung.

3. Mengurangi inflamasi dan nyeri

Zat aktif dalam jahe kering, seperti gingerol, memiliki sifat anti inflamasi dan analgesik. Dalam TCM, jahe kering sering digunakan untuk meredakan peradangan dan nyeri pada berbagai kondisi, termasuk arthritis. Kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit ini telah membuat jahe kering menjadi pilihan yang populer dalam TCM.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Penggunaan jahe kering juga terkait dengan peningkatan daya tahan tubuh. Dalam pandangan TCM, jahe kering dapat membantu memperkuat energi vital ‘Qi’ (气) dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Hal tersebut membuat jahe kering menjadi bagian penting dari ramuan-ramuan herbal yang digunakan untuk mencegah dan mengatasi penyakit.

5. Menyehatkan saluran pernapasan

Jahe kering memiliki sifat ekspektoran alami, yang dapat membantu membersihkan lendir dan dahak dari saluran pernapasan. Dalam TCM, jahe kering sering digunakan untuk mengatasi masalah pernapasan seperti batuk, pilek dan sinusitis. Selain itu, sifatnya yang menghangatkan, atau ‘Yang’ (陽), juga dapat membantu meredakan gejala ketika tubuh mengalami kedinginan, atau ‘Yin’ (陰) berlebihan.

6. Menstabilkan emosi dan meningkatkan kesejahteraan mental

Selain manfaat fisik, jahe kering juga diyakini memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental. Dalam pandangan TCM, emosi yang tidak seimbang dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Jahe kering dikatakan dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan, sehingga mendukung kesejahteraan mental secara keseluruhan.

7. Membantu pemulihan setelah penyakit

Jahe kering sering digunakan dalam TCM untuk membantu pemulihan setelah penyakit. Sifat menghangatkannya, atau ‘Yang’ (陽), dapat membantu mengembalikan energi yang hilang selama sakit dan membantu tubuh pulih lebih cepat. Selain itu, jahe kering juga diyakini dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memperkuat organ-organ penting.

Sedikit Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Menggunakan Jahe Kering

Dalam TCM, jahe kering seringkali digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat ramuan herbal, sebagai ekstrak untuk suplemen, atau bahkan sebagai bahan tambahan dalam makanan. Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan seorang ahli medis atau ahli TCM yang berpengalaman sebelum menggunakan pengobatan atau suplemen berbasis jahe kering, terutama bagi yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengkonsumsi obat-obatan lain.

Kesimpulan

Jahe kering, atau Gan Jiang, memiliki sejarah panjang dalam TCM dan telah dikenal karena manfaat kesehatannya yang beragam. Dari meredakan gangguan pencernaan hingga mengurangi inflamasi, jahe kering memiliki potensi untuk meningkatkan kesejahteraan tubuh secara holistik. Namun, penting untuk diingat bahwa pengobatan herbal tidak selalu cocok untuk setiap individu. Selalu konsultasi dengan ahli medis atau ahli TCM yang berpengalaman sebelum mencoba pengobatan baru apapun.